アルコールの飲みすぎには注意が必要

実は結構な数がいるといわれているアルコール依存症について書きたいと思います。この病気は判別が難しいので大小会わるとかなりの数の患者いるといわれています。私自身はお酒が飲めないのであんまりというか全く関係のない病気なのですが、お酒を飲む方でそれをストレス解消としている人はかなりいると思います。実はこういう人たちが結構危ないのです。依存症の関連ですので、やはり何らかの原因があります、そのほとんどがストレスからくる場合が多いです。ストレスからくる不安やいらだちをなくす、紛らわすためにお酒に頼ってしまうと依存症に陥りやすいです。アルコール依存症から回復するには実はかなり、大変です。この類の病気はストレスと密接に関係しています。今のご時世でストレスを感じずに生きろというのは不可能に近いです。つまり、ストレスがある状況下で、そのはけ口をお酒にしない習慣作りが大切なポイントとなってきます。